jak gif

Bombowiec, mieszales age z czyms w strzykawce, podgrzewales, czy co robiles jak waliles ? troche niezrozumiale napisalem, ale slyszalem ze strasznie sie igly 0,8 zapychaja, wiec ciekaw jestem jak ten problem rozwiązać. z tego co widze to duzo tej agi w swoim zyciu wbijales. napisz cos wiecej z doswiadczen i doznań na ago. Zmieniony przez - Dymq [...]

Musze napisac ze jestem pod koniec 2-go tygodnia cyklu na m-drolu i nie czuje go tak dobrze jak prop+winko w malych dawkach, gzie nie trzymalem tak diety jak teraz. Zaznaczam ze nie jestem przeciwnikiem ph jak niektorzy. A moze poprostu ph nie dzialaja na mnie tak dobrze jak na niektorych

Tłuszcz hamuje wydzielanie insuliny, więc czasem odżywkę białkową ukręcam z olejem lnianym, a jak się doda łyżeczkę kakao (magnez!) to pycha dobrze wiedziec, najwidoczniej jadlam za duzo B w stosunku do T, zreszta tak bywa zw. jak sie czasmi nawet przez miesiac stoluje poza domem, ciezko trzymac wlasciwe proporcje, ja wogóle nie lubie samego [...]

[...] dziecmi i smiejemy niz cwicze Ze spacerami tez juz ciezko, w tej chwili jest jeden dluzszy (ok dwoch godzin, ale musze czesto przysiadac na chwilke), no i smiesznie wygladam jak dzieci pomagaja mi wstac z podlogi po zabawie klockami czy autkami czesto mi sie sni, ze znowu mam 56kg, jestem lekka i zgrabna no, teraz oby tylko dotrwac do porodu, [...]

[...] tric, przedramię, łydki. est dużo ćwiczeń aby trenować je bez żadnych przyrządów. brzuch: spięcia brzucha nogi: przysiady z obciążeniem w rękach np baniak z wodą plecy: jak nie masz drążka to możesz dać np wiosłowanie baniakiem w opadzie bic: wyciskanie baniaków z wodą siedząc tric: francuskie wyciskanie np baniaka z wodą przedramię: [...]

Po pierwsze zaden pan, taki ze mnie pan jak z koziej du.py trąbka. Nie na PP w Zabrzu sie nie wybieram ,ale cały czas ostro trenuje by zrobic forme na kwiecien na debiuty i MP. Obecnie cały czas masa do grudnia, teraz waga około 112kg. Dziekuje za kometarze ale nie jest tak super jak piszecie jeszcze sporo jest do poprawienia

jak schudne rozwaze, tylko ze maz sie ze mna wtedy rozwiedzie? radziu a ty wiesz ze ja nie wiem co ty do mnie rozmawiasz z tym whey i bcaa? ja sie dzisiaj tu nie nadaje, moze to przez 3 dzien niskich wegli abo co obli poczte sprawdz ;) ja mam 2rozmiary w przod ;) i nie wysylam ci napinki z bazylka jakby sie radziu pytal Zmieniony przez - [...]

[...] zawodowcow i tak w diecie rowniez Powiedziałbym, że większość NIE jest - na tym forum jest w którymś dziale lansowane zawodnicze wycinanie się na niskotłuszczowej. A pewnie, jak się wsuwa BCAA co 0,5h, przyjmuje najmocniejsze spalacze i jeszcze pewnie koksy, to można, ale właśnie LC jest najprostszą dietą dla "zwykłych ludzi". Radziu [...]

dzień dobry miałam wczoraj bardzo mało czasu, więc pojechałam sobie szybki hiicior o masakra rodzina wróciła z wakacji, dzisiaj dieta chałwowo, orzechowa, cóż jak mus to mus edit: anik mam sprawę, masz gg? Zmieniony przez - bazylka w dniu 2008-08-28 11:36:25

jak może ci zwisać skóra .? czy wy jakieś chore jesteście .? może ci zwisać skóra jak jesteś jakąś grubaską , ale moim zdaniem na gróbaskach ochydnie wygądają kolczyki w pępku.

No genetykę to masz jak na "17 lat" Reszty bez znaczenia, genetyka działa cuda Niezła sylwetka, oby tak dalej .corleone.dobrze prawisz Pozdro

jak oststania seria to niech będzie wybaczone jak zaczynam oszukwiac to zawsze sobie wmawiam że to na masę

za duzo tluszczu by mi wyszlo, a jak mam wybierac to wole orzechy ale specjalnie dla ciebie jutro nie wywale i trzasne se pizze na spodzie jajecznym ;) z tym wheyem miedzy posilkami to mi sie popierdzielilo ;) dzisiaj jest tylko na noc ;) camembert w obiedzie: jest naprawde pyszny, zarowno w wersji light jak i normalnej, polecam Zmieniony przez [...]

[...] 20 x 90 kg Wrażenia: - Ogólnie powiem tak, że całą prawie górną połowe ciała mam w zakwasach i tak: Klata - od poniedziałkowego treningu ostre zakwasy Najszerszy - tak samo jak klata - nie wiem kiedy miałem takie ostre zakwasy na tym. Przedni akton barków - to samo masakra Biceps - mocno odczuwalne Triceps - lekko ale czuć Kaptury - odczuwam [...]

Cześć, ja mam ponadrywane więzadła w lewym kolanie od 97 roku. Od tamtej pory nie mogę uprawiać takich sportów jak piłka nożna, czy koszykówka. Na rowerze zupełnie mi to nie przeszkadza, mogę też biegać, pod warunkiem, że nie są to sprinty i bieg z szybkim skrętem. Generalnie jest tak, że więzadła się nie regenerują. Można zrobić artroskopję, [...]

Majbah jak bylem tydzien temu na siłce, to mowiles ze też idziesz, wiec jednak nie byles? zakupy po ch.uju ale wiedz ze ja nigdy nie przestrzegalem w 100% diety, staram sie jesc po prostu zdrowo napie.rdala deszczem i dobrze za 2,5h na silke

mnkk -zluzuj mumin222 daj juz mu spokuj bo chłapaka nam zniszczysz wpadnie w kompleksy i zostanie skrytometorzerca. ps.musze jednak dowalic wegli bo waga stoi,co prawda wazyłem sie po 2 h gry w piłke gdzie spociłem się jak szczór. ps2.Luuuubięeee zakwasy :D

No widzisz a wydaje się że ja i w moim wieku powinienem chlać i chlać jak to powszenie jest znane. Ale tak na szczęście nie jest Może mam to po starym? On pamietam jeszcze pare lat temu to jak 1 na ROK wypił to było dobrze

kasteta nie mam zapchanych jeli Wczoraj 3 razy srałem teraz mi się zupełnie nie chce mnkk Tak 71 kg. Postęp jest Nie chce być bambaryłka tak jak Ty

Ojciec,dziewczynom nie robią się kalafiory Bo mają bardziej miękkie małżowiny uszne 410,w zasadzie,to czemu się jeszcze nie poznaliśmy? No i uważaj,bo jak powiesz coś nie tak... Ja jestem całym sercem za dziewczynami w SW. Nawet jeśli robią się z nich takie babochłopy - to jest ich wybór. Choć osobiście omijam takie z daleka